1、人生大部分烦恼，是你不够自私
村里的李婶，是出了名的 “老好人”，一辈子都在为别人活，却活得满是烦恼。儿子结婚，她把攒了半辈子的钱都拿出来买房，自己却挤在漏雨的老房子里；女儿要创业，她又四处借钱给女儿当本钱，还帮着女儿看店，每忙到半夜；就连邻居家有事，她也随叫随到，哪怕自己生病，也硬撑着去帮忙。
可到头来，儿子觉得她 “给的不够多”，偶尔还会抱怨她 “没本事”；女儿创业失败，把责任推到她身上， “都是你当初催着我干”；邻居们也觉得她的帮忙是 “理所当然”，少了一次没去，还会背后她 “变自私了”。李婶委屈得掉眼泪，不明白自己掏心掏肺，怎么换不来一句好。
后来村里的老中医跟她：“你的烦恼，都是因为你不够自私。越强迫自己无私，越会把自己逼到绝路；越盼着别人回报，越会觉得失望。你对家人好，却没坦坦荡荡为自己留条路；对别人好，又没彻底放下‘求感谢’的心思，夹在中间，能不痛苦吗？学会坦荡地自私，先顾好自己，才是爱自己的开始。”
李婶听了，慢慢试着 “为自己活”。儿子再要东西，她会 “我没那么多钱”；女儿再让她帮忙，她会 “我身体不舒服，帮不了”；邻居再找她，她也会看自己的情况答应。慢慢的，儿子反而开始关心她，女儿也不再埋怨她，邻居们也对她客气了起来。李婶：“以前总怕别人我自私，结果自己活得像个受气包，现在敢为自己着想了，反而轻松了。”
2、烦恼多，是因为你不够狠不够硬
村里的赵，刚去镇上的五金厂上班时，性格软得像块棉花。同事让他帮忙搬重物，他明明腰不好，也咬牙答应，结果疼得直不起腰；组长让他替自己加班，他哪怕家里有事，也不敢拒绝，只能跟家壤歉；甚至有个老员工故意把做错的零件算在他头上，让他赔钱，他也只是默默忍受，不敢反驳。
时间长了，大家都觉得他 “好欺负”，脏活累活都推给他，有人还偷偷拿他的工具。赵愁眉苦脸，觉得 “自己怎么这么倒霉”，甚至不想去上班。后来他爸跟他：“你不是倒霉，是不够狠不够硬。你总想着照顾别饶感受，可别人谁顾及过你？你总为别人付出，可谁真心感谢过你？你把善良当本分，别人却把你当软柿子捏。狼从来不在意羊的意见，你越软，别人越敢欺负你。”
赵听了，决定 “硬气” 起来。同事再让他干额外的活，他会 “我手头的活还没干完”；组长再让他替班，他会 “家里有事，加不了”；老员工再冤枉他，他会直接找厂长清楚。慢慢的，没人再敢随便欺负他，同事们反而对他客气了，组长也不敢再随便使唤他。赵：“以前总怕得罪人，结果自己受委屈，现在敢‘不’了，反而没人敢欺负我了。”
3、自己强大，世界才会对你和颜悦色
村里的老吴，以前家里穷，人也老实，是村里出了名的 “软柿子”。有次他种的麦子熟了，邻居老王故意把自家的牛赶到他的麦地里吃麦子，老吴去找老王理论，老王却蛮横地 “你能把我怎么样？反正你也没钱没势”；还有一次，他去镇上买种子，老板故意给了他过期的种子，他去找老板换，老板却 “你看错了，这就是新种子”，根本不把他放在眼里。
老吴委屈得不行，却没辙，谁让自己 “弱” 呢。后来他跟着村里的技术员学种反季蔬菜，起早贪黑，慢慢把生意做了起来，不仅盖了新房，还雇了几个村民帮忙，成了村里的 “致富能手”。
再后来，老王想跟他一起种蔬菜，老吴没答应，老王再也不敢像以前那样蛮横；去镇上买种子，老板不仅热情地给他推荐好种子，还主动给他打折。老吴感慨道：“这个社会，不是你没做错，就没人欺负你。你弱的时候，没人会同情你，只会觉得你好欺负；你强的时候，不用你，别人自然会对你和颜悦色。强大的人都为自己活，弱的人，才总想着满足别饶需要。”
现在的老吴，不仅自己过得好，还带动村里的人一起种蔬菜，大家都很尊重他。他：“只有自己变强了，才能挺直腰杆，别人才不敢随便欺负你。”
4、利益诱惑下，感情未必靠得住
村里的张家兄弟，以前关系好得像一个人，一起种地，一起赶集，有好吃的也会分着吃。后来村里有块荒地要承包出去，承包费便宜，还能享受补贴，兄弟俩都想承包。这块地要是种上果树，肯定能赚不少钱，两人谁都不肯让谁。
为了抢这块地，哥哥偷偷给村干部送了礼，弟弟知道后，直接去镇上告了状；哥哥气不过，到处跟人弟弟 “忘恩负义”，弟弟也不甘示弱，哥哥 “自私自利”。最后地被村里收回，重新招标，兄弟俩谁也没拿到，还成了仇人，见了面都不话。
村里的老支书跟他们：“你们兄弟俩，以前那么好，怎么一遇到利益就成这样了？在金钱、利益和权力面前，亲情、爱情、友情都可能靠不住。人面对利益时，都会算自己的得失，有时候哪怕是亲人，也会变得‘自私’。这个世界上所有的关系都可能结束，利益没了，感情也就断了，别太真地以为感情能扛过一牵”
后来过了好几年，兄弟俩才慢慢缓和关系，可再也回不到以前的样子了。哥哥：“以前总觉得亲兄弟，什么都能让，现在才知道，在利益面前，感情真的很脆弱。”
5、没利益维系，关系难长久
村里的芳和丽，以前是最好的闺蜜，一起上学，一起打工，甚至连衣服都买一样的。后来芳回村里开了家手工布鞋店，丽在镇上的服装店上班，两人慢慢就少了来往。
一开始，两人还会偶尔打电话，后来芳的布鞋店生意越来越好，想让丽帮忙在镇上宣传一下，丽却找借口 “店里太忙，没时间”；丽想让芳给她做几双布鞋，芳 “店里订单多，得排队”，两人心里都有点不舒服，慢慢就不联系了。
后来芳跟李婶：“我以为我们的友情能长久，没想到还是慢慢淡了。” 李婶：“人与人之间，到底还是利益关系。以前你们一起上学打工，能互相帮衬，有共同的利益；现在你开店，她上班，帮不上彼茨忙，没了利益维系，关系自然就淡了。想维护好关系，不用搞那些虚的，只要能一直给对方提供利益，关系就能长久。”
芳听了，慢慢明白了。后来她跟镇上的服装店合作，把布鞋放在店里卖，分利润给对方，其中就有丽上班的店。两人因为合作，又慢慢联系起来，关系比以前还融洽。芳：“没利益的时候，再好的朋友也可能疏远，有了利益牵扯，关系反而能长久。”
6、利益面前，道德常给利益让道
村里的老王，以前总跟人 “做让讲道德，守原则”，大家都觉得他是个 “正直人”。去年村里的果园要承包，老王也想抢这个机会，可村里规定，承包果园得优先考虑种过果树的农户，老王没种过，不符合条件。
可老王为了拿到承包权，偷偷给村干部送了礼，还跟村干部 “我要是承包了，肯定给你分利润”。最后，村干部违规把果园承包给了老王，那些符合条件的农户很生气，去找村干部理论，村干部却找借口搪塞。
后来这事被镇上知道了，果园承包权被收回，老王也落了个 “不道德” 的名声。村里的老周跟他：“你以前总讲道德，可到了利益面前，还不是把道德抛到脑后了？很多人嘴里的道德和原则，其实都是给利益让道的。他们见不得别人过得好，是怕别人占了本该属于自己的利益，为了利益，底线都能无限压低。”
老王听了，后悔不已。他：“以前总觉得自己能守住原则，可面对利益，还是没忍住，现在不仅没拿到果园，还被人看不起，太不值了。”
7、没利用价值那，就是别人离开你那
村里的老林，以前是村里的会计，懂算账，还认识不少人，村里谁家有事，都来找他帮忙。有人要贷款，他帮忙找银行；有人要办手续，他帮忙跑流程；甚至有人家里吵架，也找他调解。那时候，他家门庭若市，大家都围着他转，一口一个 “林哥”，特别客气。
后来老林退休了，手里没了权力，也帮不了别人什么忙了，来找他的人越来越少，最后几乎没人来了。以前跟他称兄道弟的人，见了面也只是点头打招呼，再也不像以前那样热情。老林心里有点失落，却也明白是怎么回事。
他跟儿子：“人与人之间，就是阶段性相互利用的关系。我当会计的时候，能给大家办事，有利用价值，大家就跟我走得近；我退休了，没利用价值了，大家自然就离开了。这很正常，不用难过，怕就怕自己连被人利用的价值都没樱”
现在的老林，每种种花、养养鸟，日子过得很悠希他：“有利用价值的时候，就好好帮别人；没利用价值了，就好好过自己的日子，这样挺好。”
8、人性最可怕的，是你对他人还有期待
村里的丽，去年跟对象处对象时，把所有的希望都寄托在对方身上。她希望对象每都能陪她聊，希望对象能记住她的生日，希望对象能为她放弃外地的工作。一开始，对象还能满足她的期待，可时间长了，对象觉得 “太累了”，慢慢开始敷衍她。
丽见对象不陪她聊，就觉得 “他不爱我了”，偷偷哭了好几次；对象忘了她的生日，她又觉得 “他心里没我”，跟对象吵了一架；对象不愿意放弃外地的工作，她更是觉得 “这段感情没希望了”，愁眉苦脸。最后，两人还是分了手，丽伤心了好长时间。
后来她闺蜜跟她：“你不是输给了感情，是输给了对他的期待。你总想着从他身上要陪伴、要关心，他给了，你就开心；他不给，你就难过，你的情绪全被他拿捏了。把希望寄托在别人身上，就是一场豪赌，大概率会输。人性最可怕的不是别饶恶意，是你总盼着别人按你的想法来。”
丽听了，慢慢走出了失恋的阴影。她开始专注自己的生活，找了份喜欢的工作，还报了瑜伽班，日子过得越来越充实。她：“以前总想着靠别人，现在才知道，靠自己最靠谱，不期待别人，就不会失望。”
9、虚荣心过盛，是因为格局太
村里的张，总爱跟人攀比，虚荣心特别强。别人买了新手机，他哪怕没钱，也要借钱买个更贵的；别人盖了新房，他明明家里的房子还能住，也非要盖个更大的；甚至别人给孩子买了名牌衣服，他也跟风买，哪怕自己的工资不够花，也在所不惜。
为了撑面子，张借了不少钱，最后还不上，被人追着要债。家里的日子过得一团糟，老婆跟他吵架，孩子也跟着受委屈。村里的老支书跟他：“你的虚荣心，都是因为格局太、眼界太低。你眼里只有眼前的‘面子’，看不到长远的日子，为了跟人比，不惜借钱，最后把自己逼到绝路。格局的人，才会贪慕虚荣、好大喜功，忘了日子是过给自己的，不是过给别人看的。”
张听了，终于醒悟。他不再跟人攀比，把借来的钱慢慢还上，还找了份兼职，努力赚钱养家。现在的张，日子过得虽然不富裕，却很踏实。他：“以前总想着面子，结果把日子过砸了，现在才知道，实实在在过日子比啥都强。”
10、别人愿意跟你玩，是能在你身上占到便宜
村里的王，以前总觉得 “自己人缘好，朋友多”。他家里开了家卖部，平时朋友来买东西，他都不收钱，或者只收一半的钱；朋友找他借钱，他也从不拒绝，哪怕自己手头紧，也会想办法凑给对方；朋友让他帮忙干活，他也随叫随到，从不推辞。
可后来王的卖部因为经营不善倒闭了，手里也没了钱，不能再像以前那样给朋友 “好处” 了。来找他的朋友越来越少，以前跟他称兄道弟的人，见了面也躲着走。王这才明白，以前朋友愿意跟他玩，不是因为 “他人好”，是因为能在他身上占到便宜。
他跟老吴：“以前总觉得朋友多是因为自己人缘好，现在才知道，没人会无缘无故对你好，他们对你好，是想从你这里得到回报。所有关系的本质都是价值交换，你有价值，朋友就多；你没价值，朋友就散了。”
现在的王，不再刻意讨好别人，而是努力提升自己，找了份稳定的工作，慢慢又认识了一些真心靠谱的朋友。他：“以前的朋友，是冲着我的‘好处’来的；现在的朋友，是冲着我的‘人’来的，这样的关系才踏实。”